Le melanzane sono una tipica verdura dell’estate, dal sapore caratteristico, con la capacità di assorbire molto bene i grassi alimentari, per cui sono adatte alla preparazione di piatti molto ricchi e saporiti.

D’estate, sole, vento, cloro e salsedine sono i principali responsabili dei danni dei nostri capelli; iniziate con l’applicare uno spray resistente all’acqua da spruzzare su tutta la chioma prima e durante l’esposizione al sole (scegliete un olio se avete i capelli più doppi, un latte solare o soluzioni bifasiche se li avete più sottili). Inoltre, una volta a settimana, applicate una maschera ricostituente su tutte le lunghezze.

“Stanca di portare le mie borse a mano e di perderle, ci aggiunsi una striscia e le misi a tracolla” (Coco Chanel)

La prima cosa da fare d’estate è idratarsi bevendo molta acqua, soprattutto a temperatura ambiente, mangiare frutta e verdura (peperoni, insalata, ravanelli, pomodori, cetrioli, meloni, angurie, pesche e susine), usare prodotti con acido ialuronico che ha la proprietà di legare le molecole di acqua e stimolare la produzione di collagene; scegliere prodotti idratanti con texture leggere in modo da non appesantire la pelle.