Aspettando la  primavera…
Marzo 07 2018 Commenta!

Aspettando la primavera…

“Primavera dintorno brilla nell’aria, e per li campi esulta, sì ch’a mirarla intenerisce il core” (tratto da Il passero solitario di Giacomo Leopardi)

Bye bye inverno: la primavera è alle porte, i prati si vestono di colori e fiori profumati, via il letargo invernale, le giornate grigie e la pioggia; spazio al sole, caldo e accogliente, alle ore di luce che aumentano, alla natura che si risveglia, dando a tutto una nuova vitalità.

E’ il momento d’iniziare a preparare il vostro corpo alla nuova stagione: fate uno scrub dolce col bicarbonato, perfetto per eliminare le cellule morte e riattivare la circolazione (basta mescolare miele e yogurt: avrete un'ottima maschera fai da te per il viso, per coccolarvi con dolcezza).

Scegliete una giornata da dedicare a ceretta e manicure: potete organizzare un divertente pomeriggio di bellezza insieme alle amiche.

 Date un taglio ai pensieri negativi e magari anche ai vostri capelli! 

Cercate di bere molta acqua, in cui potrete sciogliere qualche goccia di tarassaco e carciofo, ottimi per l'effetto detox; scegliete un’ olio naturale con cui massaggiarvi dolcemente tutte le sere.

 Mangiate cibi freschi, soprattutto frutti rossi e verdura di stagione, preferendo le cotture leggere.

 E poi: un giro in bicicletta, con i pattini, una corsa, qualche ora di ballo, le pulizie in casa, il cambio degli armadi e soprattutto, lo shopping al centro Itaca, insomma … muovetevi!!!!

 

Da Redazione

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